Pilates Post Parto

Pilates Post Parto | Balance Studio

Recuperar la figura pre-embarazo e incluso mejorarla con ejercicios de Pilates donde interviene la musculatura del perineo, el abdomen, la cintura, la espalda y las caderas, con la finalidad de fortalecer los abdominales y el suelo pélvico afectados por el embarazo y el parto que pierden su resistencia en este periodo.

Mejora la tonificación y la postura, fortaleciendo la musculatura lumbar, afectada tras el parto y con las nuevas posturas que se repiten con la nueva rutina con tu bebé.

Recuerda que disponemos de servicio gratuito de canguro para que puedas disfrutar de tus entrenamientos de Pilates sin interrupciones.

Puntos claves
  • Fortalece los abdominales y el suelo pélvico
  • Mejora la tonificación y la postura
  • Servicio gratuito de canguro
  • Indicado para recuperar la figura tras el parto
  • Clases colectivas, duo y privada
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Schedule

MONDAYTUESDAYWEDNESDAYTHURSDAYFRIDAYSATURDAYSUNDAY
09:00 - 10:00
Studio Pilates10:00 - 11:00
Fisio Pilates09:00 - 10:00
Mat Pilates09:30 - 10:30
Fisio Pilates10:00 - 11:00
Mat Pilates09:30 - 10:30
10:00 - 11:00Pilates Prenatal10:45 - 11:45
11:00 - 12:00
Hola Pilates11:00 - 12:00
Pilates Post Parto11:30 - 12:30
Pilates Post Parto11:30 - 12:30
12:00 - 13:00
13:00 - 14:00
14:00 - 15:00
Mat Pilates14:15 - 15:15
Pilates Alto Rendimiento14:15 - 15:15
15:00 - 16:00Mat Pilates15:15 - 16:15
16:00 - 17:00Studio Pilates16:00 - 17:00
17:00 - 18:00Hola Pilates17:00 - 18:00
Pilates Prenatal17:15 - 18:10
Mat Pilates18:15 - 19:15
Mat Pilates19:15 - 20:15
Mat Pilates20:30 - 21:30
18:00 - 19:00
Mat Pilates18:15 - 19:15
Mat Pilates19:30 - 20:30
Mat Pilates20:30 - 21:30
19:00 - 20:00
20:00 - 21:00Stretch Pilates20:30 - 21:30
21:00 - 22:00
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