Pilates Prenatal

Pilates Prenatal | Balance Studio

Durante el embarazo, suceden cambios importantes en la postura de la embarazada, lo cual puede ocasionar molestias y malestares en diferentes partes del cuerpo. Ofrecemos Classes adaptadas a esta fase, con cambios físicos radicales y rápidos.

Entrenamiento centrado en glúteos, piernas y cinturón abdominal para mejorar y eliminar los dolores lumbares típicos al embarazo y mejorar la circulación sanguínea.

Esta clase te prepara fortaleciendo tu musculatura, para un buen parto y una rápida recuperación post parto!

Puntos claves
  • Ayuda a mejorar molestias y malestares en diferentes partes del cuerpo
  • Entrenamiento centrado en glúteos, piernas y cinturón abdominal
  • Fortalece tu musculatura para un buen parto y una rápida recuperación
  • Indicada para mujeres embarazadas
  • Clase colectiva, duo y privada
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Schedule

MONDAY TUESDAY WEDNESDAY THURSDAY FRIDAY SATURDAY SUNDAY
09:00 - 10:00
Studio Pilates10:00 - 11:00
Fisio Pilates09:00 - 10:00
Mat Pilates09:30 - 10:30
Fisio Pilates10:00 - 11:00
Mat Pilates09:30 - 10:30
10:00 - 11:00
11:00 - 12:00
Hola Pilates11:00 - 12:00
Pilates Post Parto11:30 - 12:30
Pilates Post Parto11:30 - 12:30Pilates Prenatal11:30 - 12:30
12:00 - 13:00
13:00 - 14:00
14:00 - 15:00
Mat Pilates14:15 - 15:15
Pilates Alto Rendimiento14:15 - 15:15
15:00 - 16:00 Mat Pilates15:15 - 16:15Stretch Pilates15:15 - 16:15
16:00 - 17:00 Studio Pilates16:00 - 17:00
17:00 - 18:00 Hola Pilates17:00 - 18:00
Pilates Prenatal17:15 - 18:10
Mat Pilates18:15 - 19:15
Mat Pilates19:15 - 20:15
Mat Pilates20:30 - 21:30
18:00 - 19:00
Mat Pilates18:15 - 19:15
Mat Pilates19:30 - 20:30
Mat Pilates20:30 - 21:30
19:00 - 20:00 Pilates Prenatal19:00 - 20:00
20:00 - 21:00
21:00 - 22:00
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